크래커나 마른 음식, 생강이 함유된 식품을 조금씩 섭취하는 것이 도움 됩니다.

임신 초기 38℃ 이상의 고열이 지속되면 태아 신경계에 영향을 미칠 수 있으니 해열제 등 약물 사용을 고려할 수 있습니다.

충분한 휴식을 취하고, 두통 유발 음식(초콜릿, 땅콩, 소시지, 매운 음식 등)을 피합니다.

프룬주스, 유산균 함유 식품(프로바이오틱스)을 섭취합니다.

베개를 높이고, 취침 2~3시간 전부터 음식 섭취를 피합니다.

카페인 함유 식품, 초콜릿, 양파, 페퍼민트, 지방이 많은 음식 등을 피합니다.

알레르기 원인을 가급적 피하고, 실내 환경을 개선합니다.

피부 보습제를 수시로 바릅니다.

두통/요통, 열/몸살 증상에 흔히 사용하는 비스테로이드성 소염진통제(예: 이부프로펜, 나프록센, 파스 성분 등)는 임신 중 사용을 주의해야 합니다.