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초경 가이드

    • 작성일 2023-08-24 11:59:30
    • 조회수 545
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 초경은 자연스러운 성장과정(웃음) 러브플랜과 건강하게 초경준비 해요! 러브플랜이 알려주는 초경 가이드
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 초경이란? 초경은 첫 번째로 나타나는 월경 주기를 말해요 대부분의 여아에서 사춘기 첫 징후인 유방 발달이 시작되고 2~3년이 지난 후 나타난다고 해요!
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 월경이란? 여성의 몸은 에스트로겐이 분비되면서 자궁내막을 점차 두껍게 만들며 베아의 착상을 준비하는데요. 임신이 되지 않을 시, 두꺼워졌던 자궁내막이 무너져 내리는 것을 월경이라고 해요!
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 초경하기 전 나타나는 신체적 변화? 1. 냉이 분비된다 2. 가슴이 나온다 3. 다리나 팔에 털이 자란다 4. 얼굴에 여드름이 생긴다 5. 엉덩이와 허벅지가 두꺼워진다 6. 키가 많이 자란다 이런 증상이 나타난 우헤는 향후 몇 달 안에 초경을 시작할 가능성이 높으므로 월경용품을 미리 준비해두는 게 좋아요!
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 1. 월경대(생리대) 월경대는 월경혈을 흡수하는 위생용품이에요. 두께 및 크기 등 종류가 다양하니 월경의 양에 따라 준비해두세요. 휴대가 간편하고 사용 방법이 쉽기 때문에 편리하게 사용할 수 있어요.
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 2. 위생팬티 위생 팬티는 월경혈이 샐 경우, 겉옷이나 이불에 묻지 않도록 방수천이 덧대러져 있는 팬티에요. 월경대 밖으로 월경혈이 새더라도, 샘 방지 흡수면 덕분에 옷에 묻어나지 않는 것이 주요 기능이에요. 팬티 중앙 부가 샘 방지 흡수면이다
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 3. 파우치 월경대를 넣을 수 있는 파우치가 있으면 편리해요. 월경대의 사용량은 사람마다 다르지만 외출할 때는 5~6장 정도 넣을 수 있는 사이즈가 좋아요.
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 4. 다이어리 또는 월경주기 어플 자신의 월경주기를 기록하는 다이어리나 어플 등을 활용하는 것이 좋아요. 월경 시작일, 종요일, 주요 증상 등을 표시해두면 주기를 확인하기 쉽고 변화가 나타났을 때 빨리 확인할 수 있겠죠?
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 5. 월경통 대비 용품 평소 월경통을 겪는 사람이라면, 진통제를 가지고 다니며 월경 첫날 복용하면 빠른 효과를 볼 수 있어요. 약 이외에는 온열팩과 스포츠 테이프를 사용하면 혈액순환을 도와 통증 완화에 도움이 된답니다.
    • 보건복지부로고,인구보건복지협회로고,러브플랜로고 청소년 초경에 관해 더 궁금한 내용이 있거나 성∙피임 관련 고민이 있다면 검색창에 러브플랜을 검색해 주세요. www.loveplan.kr 전화상담 1644-7373 카카오톡상담 러브플랜
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